2013年10月のアーカイブ

お風呂に入って免疫力アップ!!

20131028 こんにちはv(^^)v
今日も元気なおばちゃんです。
朝夕が本当に涼しくなりましたね。
今年の夏は猛暑でしたから・・・これから夏の疲れがドッと出ますので気を付けましょうね。

 いつも免疫力を上げましょう!!と言っておりますが、お風呂の入り方にも免疫力が上がる入り方があります。
皆さんもご存知かもしれませんが・・・

貴方はシャワー派ですか?お風呂派ですか?
夏の暑い時にお風呂に入るのは暑くて・・・と言われる方もいるかもしれませんが、やはりお風呂につかる方が免疫力を確実に上げます。
よく半身浴は身体に良いと言いますよね。
それには訳があって、科学的にも証明されています。
40度のお風呂に20分つかるとヒートショックプロテインという免疫物質が増えるのです。
20分は少し長いようでしたら、10分くらいでも効果は期待できるそうです
お風呂に入るだけで免疫力が上がるなら、こんなに嬉しい事はないですよね。

42度以上の熱いお湯に数分つかるだけでは残念ながらダメみたいなんですが、40度のお風呂に10分から20分つかると48時間後にヒートショックプロテインが上昇するそうです。
人間の身体ってすごいですね。
これからは皆様もお風呂派になりましょうね。
ゆっくりお風呂に入れば、お肌つるつるで免疫力アップで言う事ないですよね。
暑い沖縄の平良先生も、お風呂にちゃんとゆっくり入られるそうですよ。

 これからも免疫が力アップするように、みんなで頑張りましょうね!!



平良先生の講習会に行ってきました。

20131016 こんにちはv(^^)v
いつも元気なおばちゃんです!!
凄い台風でしたね!!
うちの地元の電車はどんな事があっても止まらないのが自慢でしたが・・・
今回の風には負けたみたいです・・・
朝はずっと止まっていました。
そんな中、うちのスタッフは歩いて来てくれたり・・・バスを3台も乗り継いで来てくれたり、本当に感謝です。

皆様、被害は無かったでしょうか??
本当に最近は台風や竜巻など、被害が甚大になる自然現象が強くていやですね。
 

 先日、また沖縄の平良先生の講習会に行ってきました(^^)v
平良先生のご講義は内容が濃く・・・人間の代謝経路を読み解くと全ての原因がわかってくるのだと納得し、感心し、人間の神秘的な仕組みに感動しました。
この平良先生の読み解いたメカニズムがもっともっと医師・歯科医師に浸透すると、素晴らしい結果が訪れると思います。

 健康に良いとマスコミが宣伝する時、それが全ての人に良いかのように書かれますが・・・その素材も、人によっては摂り過ぎると良くなかったり、寧ろ摂らない方が良かったり、ケースバイケースです。

 栄養療法はまだまだこれから進化します。
これからも、最新の情報を皆様に発信していきたいと思います。



食が身体を作ると実感。

20131002 こんにちはv(^^)v
今日も元気なおばちゃんです!!
朝夕はめっきり涼しくなりましたね。
涼しくなるのはとてもうれしいのですが、なんだか極端な気がしますね。

当院の院長は、インプラント手術をされる患者さんに傷口の早期回復のためにレーザーを照射し、更に術前術後にサプリメントを服用して頂いています。
はっきり言って傷口の治癒はかなり良いです。
(院長は俺の腕?(笑)と申しておりますが・・・)
外科的侵襲がある場合は特に酸化ストレスも増えますし、傷口の治りのためにはビタミン・ミネラルやタンパク質が最大限必要になります。
そんな時はやはり高濃度の安心できるサプリメントを服用し、食事にも特に気を付けて頂きたいですね。

 患者さんにもサプリにより疲れが違うと仰って頂きますが、手術後1週間後の抜糸の時の粘膜面の綺麗さには目を見張ります。

 いつも私は食べているものが全ての身体を作ると言っていますが、術後の粘膜面を目の当たりにすると、それを実感します。

 これからもみなさんと食の大切さを考えていきたいと思います。
頑張る!!おばちゃんでした!!