佐藤美由紀のアンチエイジング外来へようこそ

　こんにちはｖ（＾＾）ｖ
今日も元気なおばちゃんです！！
一日の中でも気温の変化があったり、昨日寒かったのに今日は暖かかったりですが、皆様も体調管理には気を付けてくださいね。

　先日・・・待合室がおトイレの臭いで充満し、どうしたのかと外に出てみますと・・・大家さんと下水掃除の方がいて、下水の掃除をされていました。
大家さんが申し訳なさそうに・・・実は・・・トイレ掃除に流せる掃除用品をビルに入っている方がみんな使っていて、詰まってしまったとの事です。
うちはその掃除用品を使っても流していなかったのですが、下水掃除の方にお伺いしたら、下水が詰まる元なので絶対に流してはいけないそうです。
では・・・テレビの宣伝は何だったのでしょうか？

また、うちの風呂釜が壊れたときに、風呂釜掃除の手軽な用品を使っていることをメーカーに話したら、それはなるべく使わないでくださいと言われました。
詳しく理由はお聞きしなかったのですが・・・

　皆さんもそういう事はありませんか？
宣伝を信じてした事に余り効果がなかったり・・・却ってよくない事だったり・・・

身体に良いと思って飲んでいるスポーツドリンクや乳酸飲料にブドウ糖加糖液糖が入っていて、却って身体を早く錆びさせていたり・・・・

私が言いたいのは宣伝だけを信じないで（私もミーハーですぐに信じてしまう所もありますが）自分で常に検証して欲しいという事です。
つまり、色々な情報も常に自分で見極めて欲しいという事です。

パソコンで得られる情報量は半端なく多いですが、それに振り回されるのは困ります。
でも、宣伝の一方通行の内容だけ信じるのも恐い事です。

私もなるべく皆様に正しい情報を発信できるように肝に銘じようと思います。
流せるおトイレ掃除用品は、これからは絶対に流さないでくださいね。

　こんにちはｖ（＾＾）ｖ
今日も元気なおばちゃんです！！

　３月になりますと、いや～～な花粉の季節ですね。
今年は去年よりは多いとの事ですね。
花粉をつけない事も大切ですが、自分自身の免疫力を上げる事も大切です。

とは言え免疫力を上げると言われても？？？ですよね。
歯科領域から話をさせて頂ければ、良く噛むことでアレルギーに傾いていることが抑制されます。
私も早食いなんですが（反省）良く噛んで食べる事はアレルギーに傾いているのを抑制されますし、満腹中枢も早く刺激され、少しで満足感も得られます。
ですから、その意味でもよく噛めているかは大切です。

更に、免疫力を上げるにはビタミンD３が大切です。
昔は食材からの摂取や日光にあたる事でビタミンDが合成されていましたが、現代人は圧倒的にビタミンD不足です。
昔のように食材からの摂取などだけでは、不十分なのかもしれません。
ビタミンDには骨の強化という大切な役目もありますが、アレルギーを落ち着かせる大切な役目もあります。
制御性T細胞を活性化するためアレルギーに傾いている状態を抑制してくれるのです。
もしサプリを服用されるのでしたら、メデイカルサプリメントをお勧めします。

　昨日と先週の日曜日と２週続けて平良先生の講演を聞いてまいりました。
益々進化のある内容で凄いと思います。
でも・・・この内容を全ての医療界が理解していたら、もっと未病を見つけ出すことができ、色々な症状で苦しんでいる方に光が見えてくるのではないか？とも思います。
平良先生は一般向けのご講演もされていますので、皆様にもぜひ聞いて頂きたいです。
目からうろこの講義はきっと感動される事間違いないです！
私もまた、勉強した事は患者さんに還元していきたいと思います。
おばちゃんは頑張ります！！